Mais uma semana em que fiz o planeamento das refeições.
Esta semana precisei de trocar refeições de lugar e não gostei nada. Parece que a semana ficou toda atrapalhada pois, como a troca foi no princípio da semana, influenciou as refeições seguintes.
Deixo-vos então o menu de 17/01/2016 a 23/01/2016
Domingo dia 17:
Almoço: Batatas fritas, Salsichas e omelete (às vezes apetece :P)
Jantar: Bifinhos de picanha com batatas ; Sopa
Compras: Salsichas
Segunda-feira dia 18:
Almoço: Esparguete à cabonara ; Massas com atum e queijo no forno
Jantar: Empadão de carne ; sopa
Compras: Bacon
Terça-feira dia 19:
Almoço: Filetes panados com arroz
Jantar: Medalhões de pescada no forno com batatas ; sopa
Compras: Filetes
Quarta-feira dia 20
Almoço: Sobras da semana
Jantar: Sobras da semana ; sopa
Compras:
Quinta-feira dia 21
Almoço: Pastéis de bacalhau com arroz de cenoura
Jantar: Frango assado com arroz e batatas ; sopa
Compras: Frango assado
Sexta-feira dia 22
Almoço: Bifinhos de frango com arroz de cenoura
Jantar: Tortilha com arroz ; sopa
Compras: Peito de frango ; Ovos
Sábado dia 23
Almoço: Pizza caseira
Jantar: Sobras da semana ; Sopa
Compras: Molho de tomate; Mozzarella ; Cogumelos
Agora vou fazer os inventários e depois vou fazer o planeamento das refeições para a próxima semana.
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